આ શું છે
ઇનગ્રોન પગનો નખ ત્યારે થાય છે જ્યારે પગના નખનો ખૂણો અથવા બાજુ નીચે વળે છે અને તેની બાજુની નરમ ત્વચામાં ઉગે છે. મોટો અંગૂઠો અત્યાર સુધીનું સૌથી સામાન્ય સ્થાન છે — તે ચાલવા દરમિયાન સૌથી વધુ વજન અને દબાણ સહન કરે છે.
તબીબી શબ્દોમાં તેને ઓનિકોક્રિપ્ટોસિસ કહેવામાં આવે છે (ગ્રીકમાંથી: onycho = નખ, crypto = છુપાયેલ). “ઇનગ્રોન” ભાગ થોડો ભ્રામક છે — નખ વાસ્તવમાં અંદરની તરફ ઉગતો નથી; બલ્કે, ત્વચા અને નખ અથડાય છે, અને નખની કિનારી ત્વચાના રક્ષણાત્મક અવરોધને તોડે છે.
સ્થિતિ સામાન્ય રીતે ત્રણ તબક્કામાંથી પ્રગતિ કરે છે:
- બળતરા — અંગૂઠાની બાજુ લાલ, સોજાવાળી અને કોમળ છે. હજુ કોઈ ડ્રેનેજ નહીં.
- ચેપ — બેક્ટેરિયા તૂટેલી ત્વચામાંથી પ્રવેશે છે. ડ્રેનેજ, પરુ, વધેલો દુખાવો, શક્ય તાવ.
- ગ્રેન્યુલેશન પેશી — ક્રોનિક કેસો નખની બાજુએ માંસયુક્ત પેશીનો વધારો વિકસાવે છે.
લક્ષણો
પ્રારંભિક ચિહ્નો:
- પગના નખની બાજુ પર કોમળતા, ખાસ કરીને મોટા અંગૂઠા
- નખની માર્જિન પર લાલાશ અને હળવો સોજો
- બંધ જૂતા પહેરતી વખતે અથવા અંગૂઠા પર દબાણ આપતી વખતે અસ્વસ્થતા
પાછળના તબક્કાઓ:
- ધડકતો દુખાવો, ખાસ કરીને ઊભા રહેતી વખતે અથવા ચાલતી વખતે
- નખની માર્જિનમાંથી પરુ, ડ્રેનેજ અથવા રક્તસ્રાવ
- નખની બાજુ પર લાલ, ક્યારેક ચળકતી પેશીની નાની ગાંઠ (ગ્રેન્યુલેશન)
- તાવ અથવા પગ પર ઉપર જતી લાલ રેખાઓ — ફેલાતા ચેપના ચિહ્નો
આનું કારણ શું છે
સૌથી સામાન્ય ટ્રિગર્સ:
- નખને ખૂબ ટૂંકા કાપવા અથવા ખૂણાઓને ગોળ કરવા — જ્યારે નખ પાછો ઉગે છે, ત્યારે ખૂણો તેની પાસેથી પસાર થવાને બદલે ત્વચા પર પકડી શકે છે
- અંગૂઠાઓને દબાવતા ચુસ્ત જૂતા
- રમતનો આઘાત — પુનરાવર્તિત આઘાત (દોડ, સોકર, બેલે) અથવા એક સ્ટબ
- કુદરતી રીતે વાંકી નખનો આકાર — કેટલાક લોકો તેના માટે ફક્ત પૂર્વગ્રહિત હોય છે
- અયોગ્ય નખ કાપવાની તકનીક — ગોળ નખ કાતરોનો ઉપયોગ અથવા ખૂણાઓ “ખોદવા”
- પરસેવાવાળા પગ જે નખ અને આસપાસની ત્વચાને નરમ કરે છે
- જનીન પૂર્વગ્રહ
કેટલીક સ્થિતિઓ પણ જોખમ વધારે છે: ફૂગના નખના ચેપ, અસામાન્ય અંગૂઠાની સ્થિતિ (હેમરટો, હેલક્સ વાલ્ગસ), અને રક્ત પરિભ્રમણ અથવા સંવેદનાને અસર કરતી સ્થિતિઓ.
સારવારના વિકલ્પો
સારવાર તબક્કા પર આધાર રાખે છે. હળવા કેસોને ઘણીવાર ઘરે વ્યવસ્થાપિત કરી શકાય છે; સ્થાપિત ચેપ અથવા વારંવારના કેસોને વ્યાવસાયિક સંભાળની જરૂર પડે છે.
પ્રારંભિક/હળવા કેસો (કોઈ ચેપ નહીં) માટે ઘરની સંભાળ
- 15–20 મિનિટ માટે, દિવસમાં બે થી ત્રણ વખત પગને ગરમ, સાબુવાળા પાણીમાં પલાળો
- નખને ત્વચા ઉપર ઉગવા પ્રોત્સાહિત કરવા માટે, સોક પછી નખની કિનારીને નીચે મૂકેલા કપાસ અથવા ડેન્ટલ ફ્લોસના નાના ટુકડા સાથે હળવાશથી ઉપાડો
- એન્ટિબાયોટિક મલમ અને સ્વચ્છ પાટો લગાવો
- દબાણ ટાળવા વિશાળ, ખુલ્લા જૂતા પહેરો — જો શક્ય હોય તો સેન્ડલ
- જરૂર પ્રમાણે ઓવર-ધ-કાઉન્ટર પેઇન રિલીવર (એસેટામિનોફેન અથવા આઇબુપ્રોફેન) લો
નખને “ખોદશો નહીં” અથવા બાથરૂમ સર્જરી કરવાનો પ્રયાસ કરશો નહીં. આ સામાન્ય રીતે વસ્તુઓને વધુ ખરાબ બનાવે છે અને ચેપનું જોખમ વધારે છે.
જો લક્ષણો થોડા દિવસોમાં સુધરતા નથી, અથવા જો ચેપના ચિહ્નો વિકસે છે, તો ચિકિત્સકને જુઓ.
વ્યાવસાયિક સારવાર
ચેપ, વારંવારના કેસો, અથવા સતત દુખાવા માટે, પોડિયાટ્રિસ્ટ ઝડપી ઇન-ઓફિસ પ્રક્રિયા કરી શકે છે:
- આંશિક નખ એવલ્શન — સ્થાનિક એનેસ્થેટિક હેઠળ, નખની વાંધાજનક કિનારી દૂર કરવામાં આવે છે. અંગૂઠો 2–4 અઠવાડિયામાં રૂઝાય છે. મોટાભાગના કિસ્સાઓમાં નખ પાછો ઉગે છે.
- મેટ્રિસેક્ટોમી સાથે આંશિક નખ એવલ્શન — ઉપર પ્રમાણે જ, પણ અસરગ્રસ્ત કિનારી પર અંતર્ગત નખ-ઉગાડતી પેશી (મેટ્રિક્સ) નાશ થાય છે (રાસાયણિક રીતે ફિનોલ સાથે, અથવા સર્જિકલ રીતે). આ કાયમી ધોરણે નખની તે પટ્ટીને ફરીથી ઉગવાથી રોકે છે — સામાન્ય રીતે વારંવારના ઇનગ્રોન નખ માટે ઉપયોગમાં લેવાય છે. સફળતા દર >90%.
- એન્ટિબાયોટિક્સ — સ્થાપિત ચેપ માટે, ઘણીવાર પ્રક્રિયા સાથે આપવામાં આવે છે
- કોઈપણ ફોલ્લાનું ડ્રેનેજ
પ્રક્રિયા પોતે 10–20 મિનિટ લે છે, રૂઝ આવવામાં દૈનિક સોક અને ડ્રેસિંગ ફેરફારો શામેલ છે, અને મોટાભાગના લોકો બે અઠવાડિયામાં સામાન્ય જૂતામાં પાછા આવે છે.
ચિકિત્સકને ક્યારે મળવું
જો નીચે મુજબ હોય તો એપોઇન્ટમેન્ટ લો:
- દુખાવો તીવ્ર છે અથવા તમારી ચાલવાની ક્ષમતાને મર્યાદિત કરે છે
- ડ્રેનેજ, પરુ, અથવા નોંધપાત્ર લાલાશ હાજર છે
- સ્પર્શ માટે અંગૂઠો ગરમ છે અથવા તમને તાવ છે
- આ વારંવાર થતી સમસ્યા છે
- નખની બાજુની ત્વચાએ માંસયુક્ત ગાંઠ (ગ્રેન્યુલેશન પેશી) વિકસાવી છે
- તમને ડાયાબિટીસ, પેરિફેરલ આર્ટરી ડિસીઝ, અથવા રક્ત પરિભ્રમણ અથવા સંવેદનાને અસર કરતી કોઈપણ સ્થિતિ છે — હળવા ઇનગ્રોન નખ પણ આ જૂથમાં ગંભીર બની શકે છે, અને તમારે ઘરની સારવારનો પ્રયાસ કરવો જોઈએ નહીં
નિવારણ
એક સૌથી અસરકારક ફેરફાર: તમે તમારા નખ કેવી રીતે ટ્રિમ કરો છો.
- સીધા કાપો, વાંકા નહીં
- ખૂબ ટૂંકા ન કાપો — નખની પથારી પછી નખની થોડી માત્રા છોડો
- નખ અથવા ફિંગરનેલ ક્લિપર નહીં, યોગ્ય પગના નખ ક્લિપરનો ઉપયોગ કરો
- નખ નરમ હોય ત્યારે સ્નાન અથવા શાવર પછી ટ્રિમ કરો
- ચુસ્ત જૂતા ટાળો — ખાસ કરીને સાંકડા ટો બોક્સ
- રમતો માટે યોગ્ય રીતે ફિટ થયેલા એથ્લેટિક જૂતા પહેરો
- ત્વચાને નરમ થતી રોકવા પગને સૂકા રાખો
- જો તમે ઇનગ્રોન નખ માટે પૂર્વગ્રહિત છો, તો નિયમિત નખ સંભાળ માટે પોડિયાટ્રિસ્ટને જોવાનો વિચાર કરો
ડાયાબિટીસવાળા લોકો માટે એક નોંધ
ડાયાબિટીસવાળા લોકોમાં ઇનગ્રોન પગના નખ બીજા બધા માટે જે સમસ્યા છે તે જ સમસ્યા નથી. ઘટેલી સંવેદના પ્રારંભિક તબક્કાઓને છુપાવી શકે છે, ઘટેલું પરિભ્રમણ રૂઝ આવવાને નુકસાન પહોંચાડે છે, અને ચેપગ્રસ્ત અંગૂઠાના પરિણામોમાં હોસ્પિટલમાં દાખલ થવું અથવા તેથી પણ ખરાબ શામેલ હોઈ શકે છે. ઘરની સારવારનો પ્રયાસ કરશો નહીં — પગના નખની કોઈપણ સમસ્યાના પ્રથમ ચિહ્ને ચિકિત્સકને જુઓ.
વારંવાર પૂછાતા પ્રશ્નો
ઘરે ઇનગ્રોન પગના નખથી કેવી રીતે છૂટકારો મેળવવો?
હળવા કેસો ઘણીવાર આ સાથે ઉકેલાય છે: દિવસમાં 3–4 વખત 15–20 મિનિટ માટે ગરમ સોક, કપાસના નાના ટુકડા સાથે નખની કિનારીને હળવાશથી ઉપાડવી, એન્ટિબાયોટિક મલમ લગાવવો, અને વિશાળ ખુલ્લા જૂતા પહેરવા. ખૂણાને ખોદશો નહીં — તે સામાન્ય રીતે તેને વધુ ખરાબ બનાવે છે અને ચેપનું જોખમ વધારે છે. જો લક્ષણો થોડા દિવસોમાં સુધરતા નથી, તો ચિકિત્સકને જુઓ.
ઇનગ્રોન પગના નખ માટે મારે ડૉક્ટરને ક્યારે મળવું જોઈએ?
જો પરુ, ફેલાતી લાલાશ, તાવ, તીવ્ર દુખાવો, નખની બાજુ પર માંસયુક્ત વધારો હોય, અથવા જો તમને ડાયાબિટીસ હોય તો ચિકિત્સકને મળો. એ જ અંગૂઠામાં વારંવારના ઇનગ્રોન નખને સામાન્ય રીતે કાયમી ધોરણે ઠીક કરવા માટે નાની ઇન-ઓફિસ પ્રક્રિયાની જરૂર પડે છે.
શું ઇનગ્રોન પગનો નખ પોતે જ રૂઝાશે?
હળવા ઇનગ્રોન નખ ક્યારેક માત્ર ઘરની સંભાળ સાથે ઉકેલાય છે (સોક, કિનારી ઉપાડવી, વિશાળ જૂતા). વધુ સ્થાપિત કેસો — ખાસ કરીને ચેપ અથવા માંસયુક્ત વધારા સાથે — સામાન્ય રીતે વ્યાવસાયિક સારવારની જરૂર પડે છે. ચેપગ્રસ્ત ઇનગ્રોન નખની અવગણના ઊંડા ચેપ તરફ દોરી શકે છે.
ઇનગ્રોન પગનો નખ કેવી રીતે દૂર કરવામાં આવે છે?
પોડિયાટ્રિસ્ટ સ્થાનિક એનેસ્થેટિક ઇન્જેક્શન સાથે અંગૂઠાને નિષ્ક્રિય કરે છે, પછી નખની વાંધાજનક કિનારી દૂર કરે છે (આંશિક નખ એવલ્શન). વારંવારના કેસો માટે, અંતર્ગત નખ-ઉગાડતી પેશી (મેટ્રિક્સ) પણ નાશ પામે છે — રાસાયણિક રીતે ફિનોલ સાથે અથવા સર્જિકલ રીતે — જેથી નખની તે પટ્ટી ફરીથી ન ઉગે. પ્રક્રિયા 10–20 મિનિટ લે છે.
ઇનગ્રોન પગના નખને દૂર કર્યા પછી રૂઝ આવવા કેટલો સમય લાગે છે?
આંશિક નખ એવલ્શન પછી, દૈનિક સોક અને ડ્રેસિંગ ફેરફારના 2–4 અઠવાડિયાની અપેક્ષા રાખો. મોટાભાગના લોકો 2 અઠવાડિયામાં સામાન્ય જૂતામાં પાછા આવે છે. જો નખ મેટ્રિક્સ નાશ પામ્યો હોય (મેટ્રિસેક્ટોમી), તો સફળતા 90% થી વધુ છે — નખની તે પટ્ટી ફરીથી ઉગતી નથી.
શું ઇનગ્રોન પગના નખને રોકી શકાય?
એક સૌથી મોટું નિવારણ: નખને સીધા કાપો, વાંકા નહીં. ખૂબ ટૂંકા ન કાપો, યોગ્ય પગના નખ ક્લિપરનો ઉપયોગ કરો, અને સાંકડા ટો બોક્સ ટાળો. જે લોકો ઇનગ્રોન નખ માટે પૂર્વગ્રહિત છે તેઓ ઘણીવાર નિયમિત વ્યાવસાયિક નખ સંભાળથી લાભ મેળવે છે, ખાસ કરીને જો તેમને ન્યુરોપથી હોય અથવા તેમના પગ સુધી પહોંચવામાં તકલીફ હોય.
સ્ત્રોતો
- Muriel-Sánchez JM, Becerro-de-Bengoa-Vallejo R, Montaño-Jiménez P, Coheña-Jiménez M. The Treatment of Ingrown Nail: Chemical Matricectomy With Phenol Versus Aesthetic Reconstruction. J Clin Med. 2020;9(3):845. (CC BY 4.0) ↗
- Muriel-Sánchez JM, Coheña-Jiménez M, Montaño-Jiménez P. Effect of Phenol Application Time in the Treatment of Onychocryptosis: A Randomized Double-Blind Clinical Trial. Int J Environ Res Public Health. 2021. (CC BY 4.0) ↗
છેલ્લે અપડેટ કરેલ: 3 મે, 2026
લેખક વિશે
એરિઝોનામાં 6+ વર્ષથી પ્રેક્ટિસ કરતા ડૉક્ટર ઑફ પોડિયાટ્રિક મેડિસિન (DPM) દ્વારા લખાયેલ અને સમીક્ષા કરાયેલ. દ્વારા બોર્ડ-સર્ટિફાઇડ American Board of Podiatric Medicine (ABPM); થી સ્નાતક Midwestern University Arizona College of Podiatric Medicine.
છેલ્લે તબીબી રીતે સમીક્ષા કરવામાં આવી: 3 મે, 2026