એથલીટ્સ ફુટ: લક્ષણો, સારવાર અને ફરી ન આવે તે કેવી રીતે

આ શું છે

એથલીટ્સ ફુટ એ ડર્માટોફાઇટ્સ દ્વારા થતો ફંગલ ત્વચા ચેપ છે — તે જ ફંગસનો જૂથ જે રિંગવોર્મ અને જોક ઇચ માટે જવાબદાર છે. તબીબી નામ છે ટિનિયા પેડિસ (“ટિનિયા” = ફંગલ ચેપ, “પેડિસ” = પગ).

ફંગસ ગરમ, ભીના વાતાવરણમાં ફૂલે છે. પરસેવાવાળા જૂતા આદર્શ ઇન્ક્યુબેટર છે. સામૂહિક ભીની સપાટીઓ — લોકર રૂમના ફ્લોર, પૂલ ડેક, વહેંચાયેલા સ્નાન — તે પકડવાના સામાન્ય સ્થળો છે. એકવાર ત્વચા પર, ફંગસ કેરાટિન પર ખવડાવે છે, જે બાહ્ય ત્વચા સ્તરમાં પ્રોટીન છે.

તે ચાર સામાન્ય પેટર્નમાં આવે છે:

• ઇન્ટરડિજિટલ (સૌથી સામાન્ય) — આંગળીઓ વચ્ચે, સામાન્ય રીતે 4થી અને 5મી. ખંજવાળ, છોલતી, ક્યારેક ફાટેલી અથવા ઝરતી ત્વચા.
• મોકાસિન — તળિયા અને પગની બાજુઓ પર ક્રોનિક સૂકી, ભીંગડાવાળી, જાડી ત્વચા, મોકાસિન જે પેટર્નમાં આવરી લેશે તે.
• વેસિક્યુલર — પ્રવાહીથી ભરેલા ફોલ્લાઓનો અચાનક ઉદ્રેક, ઘણીવાર કમાન પર.
• અલ્સરેટિવ — ખુલ્લા ઘા, ઘણીવાર બેક્ટેરિયલ સહ-ચેપ સાથે. ઓછું સામાન્ય, વધુ ગંભીર.

લક્ષણો

• ખંજવાળ, ડંખ, અથવા બળતરા — ખાસ કરીને જૂતા અને મોજાં ઉતાર્યા પછી
• છોલતી, ફાટતી, અથવા ભીંગડાવાળી ત્વચા, ખાસ કરીને આંગળીઓ વચ્ચે
• લાલાશ અને બળતરા
• લાક્ષણિક મસી ગંધ
• કેટલાક કેસોમાં નાના ફોલ્લા
• ક્રોનિક મોકાસિન પેટર્નમાં તળિયા પર જાડી, સૂકી ત્વચા
• ક્યારેક ફંગસ નખ સુધી ફેલાય છે, જે જાડું થવું અને રંગબદલાવનું કારણ બને છે (નખનો ફંગસ જુઓ)

આનું કારણ શું છે

ડર્માટોફાઇટ ફંગસ (સૌથી સામાન્ય રીતે Trichophyton rubrum) ભીની સપાટીઓ પર લાંબા સમય સુધી ટકી શકે છે. તમે તેને નીચેના સાથે સીધા સંપર્ક દ્વારા મેળવો છો:

• સામૂહિક ફ્લોર (લોકર રૂમ, પૂલ, જિમ સ્નાન, ડાન્સ સ્ટુડિયો)
• વહેંચાયેલા ટુવાલ, મેટ્સ, અથવા ફુટવેર
• નજીકનો સંપર્ક જે ચેપગ્રસ્ત છે
• માટી (દુર્લભ)

એકવાર ત્વચા પર, ચોક્કસ પરિસ્થિતિઓ સ્થાપનાને અનુકૂળ છે:

• પરસેવાવાળા પગ જે જૂતાની અંદર કલાકો સુધી ભીના રહે છે
• બંધ, બિન-શ્વાસ લેતા જૂતા રોજ પહેરવા
• સિન્થેટિક મોજાં જે ભેજ ફસાવે છે
• ભીના જાહેર વિસ્તારોમાં ઉઘાડા પગે ચાલવું
• નબળી પ્રતિરક્ષા કાર્ય (ડાયાબિટીસ, ચોક્કસ દવાઓ)
• ફોલ્લાઓ અથવા અન્ય નાની ઇજાઓથી પહેલેથી ફાટેલી ત્વચા

સારવારના વિકલ્પો

મોટાભાગના કેસો ઓવર-ધ-કાઉન્ટર ટોપિકલ એન્ટિફંગલ્સને પ્રતિસાદ આપે છે. ચાવી છે સુસંગત રીતે અને પૂરતા લાંબા સમય સુધી સારવાર કરવી — ઘણા લોકો ખૂબ વહેલા બંધ કરી દે છે.

ઓવર-ધ-કાઉન્ટર સારવાર

• ટોપિકલ એન્ટિફંગલ ક્રીમ, સ્પ્રે, અથવા પાવડર જેમાં શામેલ:
  • Clotrimazole (Lotrimin)
  • Miconazole (Micatin, Desenex)
  • Terbinafine (Lamisil AT)
  • Tolnaftate (Tinactin)
• ઓછામાં ઓછા 2 અઠવાડિયા માટે દિવસમાં બે વખત લાગુ કરો — લક્ષણો સ્પષ્ટ થયા પછી પણ ઘણીવાર 4 અઠવાડિયા જરૂરી છે
• તમારા જૂતાને સારવાર આપો — જૂતાની અંદર એન્ટિફંગલ સ્પ્રે અથવા પાવડર; પહેરવા વચ્ચે જૂતાને સંપૂર્ણપણે સૂકવા દેવા જૂતા ફેરવો
• જો પગ તેમના દ્વારા પરસેવો કરે તો મોજાં બદલો
• સ્નાન કર્યા પછી આંગળીઓ વચ્ચે કાળજીપૂર્વક સૂકવો — આ સૌથી વધુ ઓછું મૂલ્યવાન નિવારણ પગલું છે

જ્યારે ઓવર-ધ-કાઉન્ટર સારવાર પૂરતી ન હોય

જો સુસંગત સારવારના 2–4 અઠવાડિયા પછી લક્ષણો ચાલુ રહે, અથવા જો તમારી પાસે વધુ આક્રમક સ્વરૂપ હોય:

• પ્રિસ્ક્રિપ્શન-સ્ટ્રેન્થ ટોપિકલ્સ (econazole, ciclopirox, naftifine)
• મૌખિક એન્ટિફંગલ દવાઓ (terbinafine અથવા fluconazole) — હઠીલા અથવા વ્યાપક કેસો માટે
• સહ-અસ્તિત્વ ધરાવતી સ્થિતિઓની સારવાર — પુનઃચેપ અટકાવવા નખનો ફંગસ અથવા જોક ઇચને ઘણીવાર એક સાથે સંબોધવાની જરૂર પડે છે
• નિદાનની પુષ્ટિ કરવા અસામાન્ય કેસોમાં કલ્ચર્સ

ડૉક્ટરને ક્યારે મળવું

જો તબીબી મૂલ્યાંકન મેળવો:

• ઓવર-ધ-કાઉન્ટર સારવારના 2 અઠવાડિયા પછી લક્ષણો ચાલુ રહે
• બેક્ટેરિયલ ચેપના ચિહ્નો દેખાય: વધતી લાલાશ, હૂંફ, સોજો, પરુ, તાવ, અથવા લાલ રેખાઓ
• ત્વચા ગંભીર રીતે ફાટેલી, ઝરતી, અથવા પીડાદાયક છે
• તમને ડાયાબિટીસ અથવા સમાધાન કરેલી પ્રતિરક્ષા સિસ્ટમ છે — હળવા એથલીટ્સ ફુટ પણ ગંભીર બની શકે છે
• તમને ખાતરી નથી કે તે ખરેખર એથલીટ્સ ફુટ છે (એક્ઝિમા, પ્સોરાઇસિસ, કોન્ટેક્ટ ડર્મેટાઇટિસ, અને અન્ય સ્થિતિઓ તેની નકલ કરી શકે છે)

નિવારણ

એકવાર તમને થયું હોય, તમને પુનરાવર્તનની સંભાવના છે. નિવારણ વ્યૂહરચનાઓ:

• સ્નાન કર્યા પછી તમારા પગને સારી રીતે સૂકવો, ખાસ કરીને આંગળીઓ વચ્ચે
• જાહેર લોકર રૂમ, પૂલ, અને વહેંચાયેલા સ્નાનમાં શાવર સેન્ડલ પહેરો
• જ્યારે પગ પરસેવો કરે ત્યારે કોટન કરતાં ભેજ-વિકિંગ મોજાં પસંદ કરો (ઊન, વાંસ, સિન્થેટિક મિશ્રણો)
• જૂતા ફેરવો જેથી દરેક જોડીને પહેરવા વચ્ચે 24+ કલાક સૂકવા મળે
• જો તમને સંભાવના હોય તો જૂતામાં અથવા પગ પર નિવારક રીતે એન્ટિફંગલ પાવડર લાગુ કરો
• ટુવાલ, મોજાં, અથવા જૂતા વહેંચશો નહીં
• રોજ સાબુ અને પાણીથી પગ ધોવો; શક્ય હોય ત્યારે તેમને હવામાં સૂકવા દો

આની સાથે જીવવું

મોટાભાગના લોકો માટે, એથલીટ્સ ફુટ ગંભીર સમસ્યા કરતાં વધુ એક ઉપદ્રવ છે. વહેલા તેને પકડવો, સુસંગત રીતે તેની સારવાર કરવી, અને ભેજવાળા વાતાવરણને સંબોધવું જે તેને ફૂલવા દે છે તે મોટાભાગના કેસોને ઉકેલશે. જો તમને વારંવાર પુનરાવર્તન થઈ રહ્યું છે, તો વિચારો કે શું તમારા જૂતા, મોજાં, અથવા દૈનિક દિનચર્યા ફાળો આપી રહી છે — નાના પર્યાવરણીય ફેરફારો ઘણીવાર મજબૂત દવાઓ કરતાં વધુ સારું પ્રદર્શન કરે છે.