यह क्या है
एक अंतर्वर्धित पंजे का नाखून तब होता है जब एक पंजे के नाखून का कोना या किनारा उसके बगल की नरम त्वचा में घुमावदार होता है और बढ़ता है। बड़ा पंजा अब तक सबसे सामान्य स्थान है।
स्थिति आमतौर पर तीन चरणों में बढ़ती है:
- सूजन — पंजे का किनारा लाल, सूजा और कोमल है। अभी तक कोई निकासी नहीं।
- संक्रमण — बैक्टीरिया टूटी त्वचा के माध्यम से प्रवेश करते हैं। निकासी, पस, बढ़ा दर्द।
- ग्रेनुलेशन ऊतक — पुराने मामलों में नाखून के बगल में मांसल अतिवृद्धि विकसित होती है।
लक्षण
शुरुआती संकेत:
- पंजे के नाखून के किनारे पर कोमलता, विशेष रूप से बड़े पंजे पर
- नाखून के मार्जिन पर लालिमा और हल्की सूजन
- बंद जूते पहनने या पंजे पर दबाव डालने पर असुविधा
बाद के चरण:
- धड़कता दर्द, विशेष रूप से खड़े होने या चलने पर
- नाखून मार्जिन से पस, निकासी, या रक्तस्राव
- नाखून के किनारे पर लाल, कभी-कभी चमकदार ऊतक का एक छोटा उभार
- पैर पर ऊपर जाने वाली बुखार या लाल धारियां — फैलते संक्रमण के संकेत
कारण
सबसे सामान्य ट्रिगर:
- नाखून बहुत छोटे काटना या कोनों को गोल करना
- तंग जूते जो पंजों को दबाते हैं
- खेल आघात — दोहराव प्रभाव या एकल ठोकर
- स्वाभाविक रूप से घुमावदार नाखून का आकार — कुछ लोग बस इसके प्रवण होते हैं
- पसीने वाले पैर जो नाखून और आसपास की त्वचा को नरम करते हैं
उपचार के विकल्प
शुरुआती/हल्के मामलों के लिए घरेलू देखभाल (कोई संक्रमण नहीं)
- दिन में दो से तीन बार 15-20 मिनट के लिए गर्म, साबुन के पानी में पैर भिगोएं
- भिगोने के बाद नाखून के नीचे कपास या दंत फ्लॉस का एक छोटा टुकड़ा डालकर नाखून के किनारे को धीरे से उठाएं
- एंटीबायोटिक मरहम और एक स्वच्छ पट्टी लगाएं
- विशाल, खुले जूते पहनें — यदि संभव हो तो सैंडल
- जरूरत के अनुसार ओवर-द-काउंटर दर्द निवारक लें
नाखून को “खोदने” की कोशिश न करें। यह आमतौर पर चीजें बदतर बनाता है और संक्रमण का जोखिम बढ़ाता है।
पेशेवर उपचार
संक्रमण, बार-बार मामलों, या अदम्य दर्द के लिए, एक पोडियाट्रिस्ट एक त्वरित इन-ऑफिस प्रक्रिया कर सकता है:
- आंशिक नाखून निष्कासन — स्थानीय संवेदनाहारी के तहत, नाखून का आपत्तिजनक किनारा हटाया जाता है। पंजा 2-4 सप्ताह में ठीक होता है। अधिकांश मामलों में नाखून वापस बढ़ता है।
- मैट्रिक्टोमी के साथ आंशिक नाखून निष्कासन — वही, लेकिन प्रभावित किनारे पर अंतर्निहित नाखून-बढ़ने वाला ऊतक (मैट्रिक्स) नष्ट किया जाता है (रासायनिक रूप से फिनोल के साथ, या शल्यतः)। यह स्थायी रूप से नाखून की उस पट्टी को वापस बढ़ने से रोकता है। सफलता दर >90%।
- संक्रमण के लिए एंटीबायोटिक्स
प्रक्रिया 10-20 मिनट लेती है।
डॉक्टर को कब दिखाएँ
अपॉइंटमेंट लें यदि:
- दर्द गंभीर है या चलने की क्षमता सीमित है
- निकासी, पस, या महत्वपूर्ण लालिमा मौजूद है
- पंजा छूने पर गर्म है या आपको बुखार है
- यह एक बार-बार आने वाली समस्या है
- यदि आपको मधुमेह है, परिधीय धमनी रोग, या परिसंचरण या संवेदना प्रभावित करने वाली कोई भी स्थिति है — इस समूह में हल्के अंतर्वर्धित नाखून भी गंभीर हो सकते हैं, और आपको घरेलू उपचार का प्रयास नहीं करना चाहिए
रोकथाम
सबसे प्रभावी बदलाव: आप अपने नाखून कैसे काटते हैं।
- सीधे काटें, घुमावदार नहीं
- बहुत छोटा न काटें — नाखून बिस्तर से परे थोड़ा नाखून छोड़ें
- उचित पंजे के नाखून कतरनी उपयोग करें, कैंची या उंगली के नाखून कतरनी नहीं
- नाखून नरम होने पर स्नान के बाद ट्रिम करें
- तंग जूतों से बचें, विशेष रूप से संकीर्ण पंजे के बक्से
मधुमेह वाले लोगों के लिए एक नोट
मधुमेह वाले लोगों में अंतर्वर्धित पंजे के नाखून सबके लिए एक जैसी समस्या नहीं है। कम सनसनी शुरुआती चरणों को छिपा सकती है। घरेलू उपचार का प्रयास न करें — किसी भी पंजे की समस्या के पहले संकेत पर एक डॉक्टर से मिलें।
अक्सर पूछे जाने वाले प्रश्न
घर पर अंतर्वर्धित पंजे के नाखून से कैसे छुटकारा पाएं?
हल्के मामले अक्सर इससे ठीक होते हैं: दिन में 3-4 बार 15-20 मिनट के लिए गर्म भिगोना, नाखून के किनारे को कपास के एक छोटे टुकड़े से धीरे से उठाना, एंटीबायोटिक मरहम लगाना, और विशाल खुले जूते पहनना। कोने को खोदने की कोशिश न करें। यदि लक्षण कुछ दिनों में सुधर नहीं करते, तो डॉक्टर से मिलें।
अंतर्वर्धित पंजे के नाखून के लिए डॉक्टर को कब दिखाएँ?
यदि पस है, फैलती लालिमा, बुखार, गंभीर दर्द, नाखून के किनारे पर मांसल अतिवृद्धि है, या यदि आपको मधुमेह है तो डॉक्टर से मिलें। एक ही पंजे पर बार-बार अंतर्वर्धित नाखून को आमतौर पर स्थायी रूप से ठीक करने के लिए एक छोटी इन-ऑफिस प्रक्रिया की आवश्यकता होती है।
क्या अंतर्वर्धित पंजे का नाखून अपने आप ठीक होगा?
हल्के अंतर्वर्धित नाखून कभी-कभी केवल घर की देखभाल से ठीक होते हैं। अधिक स्थापित मामले — विशेष रूप से संक्रमण या मांसल अतिवृद्धि के साथ — आमतौर पर पेशेवर उपचार की आवश्यकता होती है।
अंतर्वर्धित पंजे का नाखून कैसे हटाया जाता है?
एक पोडियाट्रिस्ट स्थानीय संवेदनाहारी इंजेक्शन से पंजे को सुन्न करता है, फिर नाखून के आपत्तिजनक किनारे को हटाता है (आंशिक नाखून निष्कासन)। बार-बार मामलों के लिए, अंतर्निहित नाखून-बढ़ने वाले ऊतक (मैट्रिक्स) को भी नष्ट किया जाता है। प्रक्रिया 10-20 मिनट लेती है।
नाखून हटाने के बाद अंतर्वर्धित पंजे के नाखून को ठीक होने में कितना समय लगता है?
आंशिक नाखून निष्कासन के बाद, दैनिक भिगोना और ड्रेसिंग परिवर्तन के 2-4 सप्ताह की उम्मीद करें। अधिकांश लोग 2 सप्ताह में सामान्य जूते पर वापस जाते हैं।
क्या अंतर्वर्धित पंजे के नाखून को रोका जा सकता है?
सबसे बड़ी रोकथाम: नाखून सीधे काटें, घुमावदार नहीं। बहुत छोटा न काटें, उचित पंजे के नाखून कतरनी का उपयोग करें, और संकीर्ण पंजे के बक्से से बचें।
स्रोत
- Muriel-Sánchez JM, Becerro-de-Bengoa-Vallejo R, Montaño-Jiménez P, Coheña-Jiménez M. The Treatment of Ingrown Nail: Chemical Matricectomy With Phenol Versus Aesthetic Reconstruction. J Clin Med. 2020;9(3):845. (CC BY 4.0) ↗
- Muriel-Sánchez JM, Coheña-Jiménez M, Montaño-Jiménez P. Effect of Phenol Application Time in the Treatment of Onychocryptosis: A Randomized Double-Blind Clinical Trial. Int J Environ Res Public Health. 2021. (CC BY 4.0) ↗
अंतिम अद्यतन: 3 मई 2026
लेखक के बारे में
एरिज़ोना में 6+ वर्षों से अभ्यास कर रहे डॉक्टर ऑफ पोडियाट्रिक मेडिसिन (DPM) द्वारा लिखित और समीक्षित। बोर्ड-प्रमाणित American Board of Podiatric Medicine (ABPM); स्नातक Midwestern University Arizona College of Podiatric Medicine।
अंतिम नैदानिक समीक्षा: 3 मई 2026