त्वरित उत्तर
एक गैंग्लियन सिस्ट एक गैर-कैंसरकारी, तरल से भरी थैली है जो किसी जोड़ या कण्डरा आवरण की परत से बढ़ती है। अंदर का तरल जिलेटिनस होता है, जोड़ों और कण्डराओं के प्राकृतिक स्नेहक के समान। पैर पर सबसे सामान्य स्थान पृष्ठीय (ऊपर) है, अक्सर मध्यपाद या टखने के पास। कई गैंग्लियन सिस्ट दर्दरहित होते हैं और उपचार केवल तब आवश्यक होता है जब वे दर्द करें, किसी तंत्रिका पर दबाव डालें, या जूतों में बाधा डालें।
वास्तव में क्या हो रहा है
सटीक कारण अज्ञात है, लेकिन प्रमुख सिद्धांत: एक जोड़ कैप्सूल या कण्डरा आवरण में एक छोटा दोष सिनोवियल तरल को आसपास के ऊतक में रिसने देता है। तरल एनकैप्सुलेटेड हो जाता है और एक-तरफा वाल्व प्रभाव बनाता है। सिस्ट धीरे-धीरे बढ़ता है।
इसीलिए गैंग्लियन सिस्ट:
- अक्सर दिन-ब-दिन या सप्ताह-दर-सप्ताह आकार बदलते हैं
- कभी-कभी अनायास गायब होकर फिर प्रकट होते हैं
- आमतौर पर दृढ़ और गोल होते हैं
- प्रकाश चमकाने पर ट्रांस-इल्यूमिनेट होते हैं
इसे कैसे पहचानें
- पैर पर गोल, दृढ़ गांठ: अक्सर मध्यपाद के ऊपर या टखने के पास
- हफ्तों से महीनों में धीमी वृद्धि
- आकार में परिवर्तनशीलता: गतिविधि के बाद बड़ी, आराम से छोटी
- अक्सर दर्दरहित, लेकिन दर्द तब हो सकता है जब:
- पास की तंत्रिका पर दबाव डाले
- जूतों से रगड़े
- आसन्न जोड़ की गति को सीमित करे
- छूने पर चिकना और रबड़ जैसा: हड्डी जैसा कठोर या संक्रमण जैसा कोमल नहीं
- त्वचा के साथ नहीं हिलता: गहरी संरचनाओं से जुड़ा हुआ
- इसके ऊपर की त्वचा सामान्य दिखती है: कोई लालिमा, गर्मी, या रंग परिवर्तन नहीं
पैर पर सामान्य स्थान
- मध्यपाद का पृष्ठीय (ऊपरी) भाग: सबसे सामान्य, अक्सर क्यूनिफॉर्म के पास
- पूर्वकाल टखना: जोड़ की रेखा पर
- पार्श्व टखना: कभी-कभी पेरोनियल कण्डराओं के पास
- प्लांटर सतह: कम सामान्य; वजन उठाने के कारण अधिक परेशानी
- पंजे के जोड़ों के पास: कभी-कभी गठिया के गांठों से भ्रमित
निदान
अधिकांश गैंग्लियन सिस्ट केवल परीक्षण द्वारा निदान किए जा सकते हैं:
- शारीरिक परीक्षण: गोल, दृढ़, मोबाइल द्रव्यमान
- ट्रांस-इल्यूमिनेशन: सिस्ट के माध्यम से प्रकाश चमकाने से तरल सामग्री की पुष्टि होती है
- अल्ट्रासाउंड: त्वरित, गैर-आक्रामक; सिस्टिक (तरल) प्रकृति की पुष्टि करता है
- MRI: जब निदान अस्पष्ट हो या स्थान असामान्य हो; सर्जरी से पहले तंत्रिकाओं और कण्डराओं के संबंध का आकलन करने के लिए भी
- एस्पिरेशन: सुई के माध्यम से तरल निकालना; जिलेटिनस तरल अत्यधिक विशिष्ट है
उपचार
सबसे महत्वपूर्ण बात: यदि यह परेशान नहीं कर रहा, तो छोड़ दें। गैंग्लियन सिस्ट सौम्य हैं, और कई अपने आप ठीक हो जाते हैं।
अवलोकन
- स्पर्शोन्मुख सिस्ट के लिए: सतर्क प्रतीक्षा उचित है
- कई महीनों से वर्षों में अनायास ठीक हो जाते हैं
- आश्वासन कि यह कैंसर नहीं है अक्सर दौरे का सबसे महत्वपूर्ण हिस्सा होता है
रूढ़िवादी उपाय
- जूते में बदलाव: चौड़े, नरम जूते जो सिस्ट पर दबाव न डालें
- पैडिंग: सिस्ट के आसपास सिलिकॉन या फेल्ट
- गतिविधि संशोधन: इसे बढ़ाने वाली गतिविधियों में अस्थायी कमी
इंजेक्शन के साथ या बिना एस्पिरेशन
- सुई एस्पिरेशन: सुई से तरल निकाला जाता है। त्वरित, दफ्तरी प्रक्रिया।
- कभी-कभी कॉर्टिसोन इंजेक्शन के साथ: पुनरावृत्ति कम कर सकता है
- पुनरावृत्ति दर अधिक है: अकेले एस्पिरेशन के बाद 50-70% वापस आती है
- लक्षणयुक्त सिस्ट के लिए पहली पंक्ति उपचार के रूप में उचित
पुरानी “बाइबिल थेरेपी” (भारी किताब से सिस्ट को मारना) अनुशंसित नहीं है।
शल्य निष्कासन
एस्पिरेशन के बाद पुनरावृत्ति या महत्वपूर्ण लक्षण पैदा करने वाले सिस्ट के लिए:
- जोड़ या कण्डरा आवरण पर इसके डंठल और उत्पत्ति के साथ सिस्ट का शल्य निष्कासन
- उचित सर्जरी के साथ पुनरावृत्ति दर काफी कम होती है (आमतौर पर 10-20%)
- ठीक होना: आमतौर पर 2-4 सप्ताह
- जोखिम के बिना नहीं: तंत्रिका चोट, घाव का दर्द, और पुनरावृत्ति संभव है
किसी “गांठ” को कब अधिक गंभीरता से लें
अधिकांश पैर की गांठें सौम्य हैं, लेकिन कुछ विशेषताएं अवलोकन के बजाय नैदानिक मूल्यांकन का संकेत देती हैं:
- तेज वृद्धि
- गांठ के ऊपर त्वचा के रंग में बदलाव
- गर्मी या लालिमा
- बढ़ता दर्द
- रबड़ के बजाय कठोर गांठ
- न हिलने वाली गांठ
- संबंधित वजन कम होना या बुखार
- कैंसर का इतिहास
ये असामान्य हैं लेकिन स्व-प्रबंधन के बजाय चिकित्सक के मूल्यांकन के लायक हैं।
सारांश
एक गैंग्लियन सिस्ट पैर के सबसे सामान्य और सबसे सौम्य नरम ऊतक गांठों में से एक है। कई को बस छोड़ा जा सकता है। लक्षणयुक्त सिस्ट के लिए, एस्पिरेशन एक उचित पहला कदम है (यह समझते हुए कि पुनरावृत्ति सामान्य है), और सर्जरी लगातार या आवर्ती मामलों के लिए आरक्षित है। किसी भी नई पैर की गांठ के लिए कम से कम एक नैदानिक मूल्यांकन उचित है।
अंतिम अद्यतन: 3 मई 2026
लेखक के बारे में
एरिज़ोना में 6+ वर्षों से अभ्यास कर रहे डॉक्टर ऑफ पोडियाट्रिक मेडिसिन (DPM) द्वारा लिखित और समीक्षित। बोर्ड-प्रमाणित American Board of Podiatric Medicine (ABPM); स्नातक Midwestern University Arizona College of Podiatric Medicine।
अंतिम नैदानिक समीक्षा: 3 मई 2026