एथलीट्स फुट (टिनिया पेडिस) क्या है?
एथलीट्स फुट — चिकित्सीय रूप से टिनिया पेडिस — पैर का एक फंगल त्वचा संक्रमण है जो डर्माटोफाइट्स से होता है, यही कवक दाद और जॉक इच के लिए जिम्मेदार हैं।
कवक गर्म, नम वातावरण में पनपते हैं। पसीने वाले जूते आदर्श इनक्यूबेटर हैं। लॉकर रूम के फर्श, पूल डेक, साझा शावर — ये संक्रमण लेने के आम स्थान हैं।
चार सामान्य पैटर्न:
- इंटरडिजिटल (सबसे आम): पंजों के बीच, आमतौर पर चौथे और पांचवें के बीच। खुजली, छिलना, कभी-कभी दरारें।
- मोकासिन: तलवों और पैर के किनारों पर पुरानी शुष्क, पपड़ीदार, मोटी त्वचा।
- वेसिकुलर: मेहराब पर अचानक तरल भरे फफोले।
- अल्सरेटिव: खुले घाव, अक्सर बैक्टीरियल सह-संक्रमण। कम आम, अधिक गंभीर।
नैदानिक छवियां: Al Hasan M, Fitzgerald SM, Saoudian M, Krishnaswamy G. Clin Mol Allergy. 2004;2:5. Open Access via PMC -- PMC419368.
लक्षण
- खुजली, चुभन, या जलन — विशेष रूप से जूते और मोजे उतारने के बाद
- छिलना, दरारें, या पपड़ी, विशेष रूप से पंजों के बीच
- लालिमा और सूजन
- एक विशिष्ट गंध
- कुछ मामलों में छोटे फफोले
- मोकासिन पैटर्न में तलवों पर मोटी, शुष्क त्वचा
- कभी-कभी फंगस नाखूनों तक फैलता है
जटिलताएं
अधिकांश मामले हल्के और जटिलता-रहित हैं। लेकिन:
- बैक्टीरियल सुपरइन्फेक्शन: दरारें बैक्टीरिया को अंदर जाने देती हैं — सेल्युलाइटिस शुरू हो सकती है। जल्दी से फैल सकती है।
- “Id” प्रतिक्रियाएं (डर्माटोफाइटिड): हाथों या शरीर पर एलर्जी जैसे दाने — पैर की फंगस का इलाज करने से ठीक होती है।
- नाखूनों तक फैलना: नेल फंगस — एक स्थायी जलाशय।
- शरीर के अन्य भागों में फैलना: जॉक इच (टिनिया क्रूरिस) — संक्रमित पैर के ऊपर से अंडरवियर पहनना एक क्लासिक मार्ग है।
मधुमेह, PAD, या प्रतिरक्षा दमन वाले रोगियों में जटिलताएं बहुत अधिक सामान्य और खतरनाक हैं।
कारण
डर्माटोफाइट कवक (Trichophyton rubrum सबसे आम) गीली सतहों पर लंबे समय तक जीवित रह सकते हैं:
- लॉकर रूम, पूल, जिम शावर, नृत्य स्टूडियो के फर्श
- साझा तौलिए, मैट, या जूते
- पहले से संक्रमित व्यक्ति
एक बार त्वचा पर, कुछ स्थितियां संक्रमण को बढ़ावा देती हैं:
- पसीने वाले पैर जो घंटों जूतों में गीले रहते हैं
- बंद, अ-सांस लेने योग्य जूते
- सिंथेटिक मोजे जो नमी फंसाते हैं
- सार्वजनिक गीले क्षेत्रों में नंगे पैर
- कमजोर प्रतिरक्षा (मधुमेह, कुछ दवाएं)
- पहले से टूटी त्वचा से
उपचार विकल्प
अधिकांश मामले OTC एंटीफंगल से ठीक हो जाते हैं। मुख्य बात है लगातार और पर्याप्त समय तक उपचार करना।
OTC उपचार
- सामयिक एंटीफंगल क्रीम, स्प्रे, या पाउडर:
- क्लोट्रिमाजोल (लोट्रिमिन)
- माइकोनाजोल (माइकेटिन)
- टेर्बिनाफाइन (लैमिसिल AT)
- टोल्नाफ्टेट (टिनैक्टिन)
- दिन में दो बार कम से कम 2 सप्ताह — अक्सर 4 सप्ताह जरूरी
- जूतों का उपचार करें — एंटीफंगल स्प्रे या पाउडर; जूतों को बारी-बारी सुखाएं
- मोजे बदलें अगर पसीना आए
- नहाने के बाद पंजों के बीच अच्छी तरह सुखाएं
जब OTC उपचार पर्याप्त न हो
- प्रिस्क्रिप्शन एंटीफंगल (इकोनाजोल, सिक्लोपिरॉक्स, नाफ्टिफाइन)
- मौखिक एंटीफंगल (टेर्बिनाफाइन या फ्लुकोनाजोल)
- सह-मौजूद स्थितियों का इलाज — नेल फंगस या जॉक इच
डॉक्टर को कब दिखाएं
- 2 सप्ताह के OTC उपचार के बाद कोई सुधार नहीं
- बैक्टीरियल संक्रमण के संकेत: बढ़ती लालिमा, गर्मी, सूजन, पस, बुखार
- त्वचा गंभीर रूप से दरारें, रिस रही है, या दर्दनाक है
- मधुमेह या कमजोर प्रतिरक्षा
- निश्चित नहीं कि यह एथलीट्स फुट है (एक्जिमा, सोरायसिस, कॉन्टेक्ट डर्माटाइटिस इसकी नकल कर सकते हैं)
रोकथाम
- नहाने के बाद पैर अच्छी तरह सुखाएं, विशेष रूप से पंजों के बीच
- सार्वजनिक लॉकर रूम, पूल, और साझा शावर में शावर सैंडल पहनें
- पसीने वाले पैरों के लिए नमी-सोखने वाले मोजे (ऊन, बांस, सिंथेटिक मिश्रण)
- जूतों को बारी-बारी पहनें ताकि प्रत्येक जोड़ी 24+ घंटे सूख सके
- प्रवण होने पर एंटीफंगल पाउडर जूतों या पैरों में
- तौलिए, मोजे, या जूते साझा न करें
इसके साथ जीना
अधिकांश लोगों के लिए एथलीट्स फुट एक परेशानी है, गंभीर समस्या नहीं। जल्दी पकड़ना, लगातार इलाज करना, और नमी के वातावरण को सुधारना अधिकांश मामले ठीक कर देता है।
अक्सर पूछे जाने वाले प्रश्न
एथलीट्स फुट ठीक होने में कितना समय लगता है?
अधिकांश मामले दिन में दो बार लगातार OTC एंटीफंगल क्रीम से 2-4 सप्ताह में ठीक हो जाते हैं। लक्षण जाने पर उपचार बंद करना सबसे आम कारण है जिससे यह वापस आता है -- दाने जाने के बाद भी कम से कम 1 सप्ताह उपचार जारी रखें।
क्या एथलीट्स फुट खुद ठीक हो जाता है?
शायद ही -- फंगस गर्म, पसीने वाली त्वचा पर रहने के लिए अनुकूलित है। उपचार के बिना यह आमतौर पर बना रहता है या फैलता है। OTC एंटीफंगल क्रीम (क्लोट्रिमाजोल, टेर्बिनाफाइन) एक महीने में अधिकांश मामले ठीक करते हैं।
मुझे बार-बार एथलीट्स फुट क्यों होता है?
पुनरावृत्ति आमतौर पर तीन कारणों में से एक का मतलब है: मूल उपचार जल्दी बंद कर दिया, जूतों में ही फंगस है, या बिना उपचार के नेल फंगस से त्वचा में फिर से संक्रमण। जूतों को एंटीफंगल पाउडर से उपचारित करना और नाखून की भागीदारी का इलाज चक्र तोड़ता है।
क्या एथलीट्स फुट संक्रामक है?
हां -- फंगस संक्रमित त्वचा या दूषित सतहों (लॉकर रूम के फर्श, साझा तौलिए, शावर मैट) के संपर्क से फैलता है। सार्वजनिक गीले क्षेत्रों में शावर सैंडल पहनना और जूते या तौलिए साझा न करना संक्रमण कम करता है।
क्या मुझे एथलीट्स फुट के लिए डॉक्टर के पास जाना चाहिए?
अधिकांश मामले कुछ हफ्तों में OTC उपचार से ठीक हो जाते हैं। डॉक्टर के पास जाएं अगर 2 सप्ताह के लगातार उपचार के बाद सुधार नहीं, बढ़ती लालिमा या पस (बैक्टीरियल संक्रमण), या मधुमेह -- यहां तक कि हल्का एथलीट्स फुट भी गंभीर जटिलताएं पैदा कर सकता है।
क्या एथलीट्स फुट होने पर जूते पहन सकते हैं?
हां, लेकिन पैर सूखे रखें -- पसीने वाले मोजे बदलें, जूतों को सूखने के लिए दिनों में बदलें, और एंटीफंगल पाउडर जूतों के अंदर डालें। जब संभव हो खुले जूते (सैंडल) पहनें। साझा गीले क्षेत्रों में नंगे पैर न जाएं।
स्रोत
अंतिम अद्यतन: 3 मई 2026
लेखक के बारे में
एरिज़ोना में 6+ वर्षों से अभ्यास कर रहे डॉक्टर ऑफ पोडियाट्रिक मेडिसिन (DPM) द्वारा लिखित और समीक्षित। बोर्ड-प्रमाणित American Board of Podiatric Medicine (ABPM); स्नातक Midwestern University Arizona College of Podiatric Medicine।
अंतिम नैदानिक समीक्षा: 3 मई 2026