त्वरित उत्तर
अंदर मुड़ना (“कबूतर-पैर”) और बाहर मुड़ना वह दिशा वर्णन करते हैं जिसमें पैर चलते समय इशारा करते हैं। वे पैर से (मेटाटार्सस एडक्टस), निचले पैर से (टिबियल टॉर्शन), या कूल्हे से (फेमोरल वर्जन) आ सकते हैं। आपके बच्चे का पैटर्न सामान्य है, अवलोकन की आवश्यकता है, या सक्रिय उपचार की आवश्यकता है, यह निर्धारण किसी वेबसाइट से नहीं बल्कि एक बाल चिकित्सा पैर विशेषज्ञ या आर्थोपेडिक सर्जन द्वारा किया जाना चाहिए।
यह क्यों होता है — तीन संभावित स्रोत
पैर — मेटाटार्सस एडक्टस
- अगला पैर अंदर की ओर मुड़ता है जबकि एड़ी सीधी है
- शिशुओं में सबसे सामान्य — अक्सर गर्भाशय की स्थिति से
- क्लासिक “C-आकार” का पैर
- अधिकांश मामले पहले 1-2 वर्षों में अनायास ठीक होते हैं
- लचीले मामले कोमल हाथ के दबाव से आसानी से सुधरते हैं
- कठोर मामले कभी-कभी खींचाव, कास्टिंग या शायद ही कभी सर्जरी की आवश्यकता होती है
निचला पैर — टिबियल टॉर्शन
- टिबिया घुमाई है आंतरिक रूप से (अंदर मुड़ने का कारण) या बाहरी रूप से (बाहर मुड़ने का कारण)
- आंतरिक टिबियल टॉर्शन बच्चों और प्रीस्कूलरों में अंदर मुड़ने का सबसे सामान्य कारण है
- विकास के साथ ठीक होती है अधिकांश मामलों में — आमतौर पर 6-8 वर्ष की आयु तक
कूल्हा — फेमोरल वर्जन
- फेमोरल एंटीवर्जन (कूल्हे का अत्यधिक आंतरिक घुमाव) — स्कूल-आयु के बच्चों में अंदर मुड़ने का सबसे सामान्य कारण
- फेमोरल एंटीवर्जन वाले बच्चे क्लासिक रूप से “W” स्थिति में बैठते हैं
- आमतौर पर 8-10 वर्ष की आयु तक ठीक होता है
- एक छोटे प्रतिशत में वयस्कता में बने रह सकता है
आयु-दर-आयु पैटर्न
शिशु (0-12 महीने)
- अंदर मुड़ने का सबसे सामान्य कारण: मेटाटार्सस एडक्टस
- बाहर मुड़ने का सबसे सामान्य कारण: स्थितिजन्य, वजन उठाने के साथ जल्दी ठीक होता है
बच्चे (1-3 वर्ष)
- अंदर मुड़ने का सबसे सामान्य कारण: आंतरिक टिबियल टॉर्शन
- इस उम्र में धनुष-पैर का रूप भी सामान्य है
प्रीस्कूल से प्रारंभिक स्कूल (3-8 वर्ष)
- अंदर मुड़ने का सबसे सामान्य कारण: फेमोरल एंटीवर्जन (बच्चा W में बैठता है)
- घुटना-दस्तक रूप इस उम्र में सामान्य है
बड़े बच्चे और किशोर
- अधिकांश घूर्णी भिन्नताएं ठीक हो गई हैं
- लगातार अंदर या बाहर मुड़ना ऑर्थोपेडिक मूल्यांकन की आवश्यकता हो सकती है
उपचार
उपचार योजना विशिष्ट कारण, गंभीरता, आयु और यह कैसे आगे बढ़ रहा है पर निर्भर करती है। उपचार के बारे में निर्णय एक बाल चिकित्सा विशेषज्ञ द्वारा व्यक्तिगत मूल्यांकन के बाद किए जाते हैं।
कई बच्चों के लिए, विशेषज्ञ मूल्यांकन के बाद उचित योजना विकास के सुधार की प्रतीक्षा करते हुए समय-समय पर पुनर्जांच के साथ अवलोकन है। प्रकाशित साक्ष्य में, विशेष जूते, सुधारात्मक ब्रेस और रुटीन भौतिक चिकित्सा सामान्य घूर्णी भिन्नताओं में प्राकृतिक सुधार को तेज नहीं करते।
कुछ बच्चों के लिए सक्रिय उपचार इंगित है — उदाहरण के लिए:
- कठोर या लगातार मेटाटार्सस एडक्टस खींचाव, सीरियल कास्टिंग, या शायद ही कभी सर्जरी से लाभ उठा सकता है
- गंभीर, कार्यात्मक रूप से सीमित टिबियल टॉर्शन या फेमोरल वर्जन जो विकास के साथ सुधर नहीं होते, बड़े बच्चों में डीरोटेशनल ऑस्टियोटॉमी के लिए ऑर्थोपेडिक मूल्यांकन की आवश्यकता हो सकती है
इस पेज के आधार पर उपचार शुरू, बंद, या छोड़ें नहीं। यह निर्णय एक बाल चिकित्सा पैर विशेषज्ञ, बाल चिकित्सा आर्थोपेडिक सर्जन, या आपके बच्चे के बाल रोग विशेषज्ञ से आना चाहिए।
जब अधिक जांच उचित है
- दोनों पैरों के बीच महत्वपूर्ण असमानता
- स्कूल की उम्र पर लगातार गंभीर विकृति
- चलने या गतिविधि के साथ दर्द
- बिगड़ती बार-बार लड़खड़ाहट
- किशोरावस्था में बने रहना
सारांश
बचपन में अंदर मुड़ना और बाहर मुड़ना के कई संभावित कारण और कोर्स हैं। सही अगला कदम एक विशेषज्ञ द्वारा व्यक्तिगत मूल्यांकन है — एक बाल चिकित्सा पैर विशेषज्ञ, बाल चिकित्सा आर्थोपेडिक सर्जन, या आपके बच्चे के बाल रोग विशेषज्ञ — जो आपके बच्चे की जांच कर सकते हैं। यह पेज सामान्य शैक्षिक जानकारी है; आपके बच्चे की योजना उनके डॉक्टर से आनी चाहिए।
अंतिम अद्यतन: 3 मई 2026
लेखक के बारे में
एरिज़ोना में 6+ वर्षों से अभ्यास कर रहे डॉक्टर ऑफ पोडियाट्रिक मेडिसिन (DPM) द्वारा लिखित और समीक्षित। बोर्ड-प्रमाणित American Board of Podiatric Medicine (ABPM); स्नातक Midwestern University Arizona College of Podiatric Medicine।
अंतिम नैदानिक समीक्षा: 3 मई 2026