यह क्या है
एंटीरियर एंकल इम्पिंजमेंट तब होता है जब टखने के सामने के ऊतक — हड्डी के उभार (स्पर) या नरम ऊतक — पैर ऊपर उठाते (डोर्सिफ्लेक्शन) समय दब जाते हैं।
दो प्रकार हैं:
- बोनी इम्पिंजमेंट: टिबिया या टैलस पर हड्डी के उभार — बार-बार की चोटों से बनते हैं
- सॉफ्ट-टिशू इम्पिंजमेंट: मोटे लिगामेंट या श्लेष ऊतक — अक्सर मोच के बाद
लक्षण
- टखने के सामने दर्द
- स्क्वैट करते समय, सीढ़ियां चढ़ते समय, या गहरी बैठक में बिगड़ता है
- पैर ऊपर उठाने की सीमित गति
- टखने के सामने कोमलता
- खेल के दौरान दर्द
कारण
- बार-बार टखने की मोच या माइक्रो-ट्रॉमा
- लात मारना (विशेष रूप से फुटबॉल)
- टखने का क्रोनिक ओवरयूज
- पहले की एंकल फ्रैक्चर
निदान
- एक्स-रे: बोनी स्पर दिखाते हैं
- MRI: सॉफ्ट-टिशू इम्पिंजमेंट दिखाता है
- अल्ट्रासाउंड: स्थलीकरण में सहायक
उपचार
रूढ़िवादी
- गतिविधि संशोधन
- भौतिक चिकित्सा: टखने की गतिशीलता में सुधार
- एंटी-इंफ्लेमेटरी दवाएं
- कोर्टिकोस्टेरॉइड इंजेक्शन (सॉफ्ट-टिशू के लिए)
आर्थ्रोस्कोपी
जब रूढ़िवादी उपचार 3-6 महीने में विफल हो:
- न्यूनतम इनवेसिव कैमरा सर्जरी
- बोनी स्पर हटाना
- सॉफ्ट-टिशू डेब्राइडमेंट
- बाह्य रोगी; रिकवरी 4-8 सप्ताह
- 80-90% सफलता दर
रोकथाम
- टखने की मोच का तुरंत और पूर्ण उपचार
- लात मारने की सही तकनीक
- टखने की गतिशीलता व्यायाम
अंतिम अद्यतन: 3 मई 2026
लेखक के बारे में
एरिज़ोना में 6+ वर्षों से अभ्यास कर रहे डॉक्टर ऑफ पोडियाट्रिक मेडिसिन (DPM) द्वारा लिखित और समीक्षित। बोर्ड-प्रमाणित American Board of Podiatric Medicine (ABPM); स्नातक Midwestern University Arizona College of Podiatric Medicine।
अंतिम नैदानिक समीक्षा: 3 मई 2026