ઝડપી જવાબ
ઇસેલિનનો રોગ એ બાળકોમાં 5મા મેટાટાર્સલના આધાર પર વૃદ્ધિ પ્લેટ (જેને એપોફિસિસ કહેવાય છે) ની બળતરા છે, સામાન્ય રીતે 8 થી 13 વર્ષની વય વચ્ચે. પેરોનિયસ બ્રેવિસ ટેન્ડન આ વૃદ્ધિ પ્લેટ સાથે જોડાય છે, અને દોડ, કૂદકા, અને કટિંગ રમતોથી વારંવારનું ખેંચાણ હજુ વિકસી રહેલા કાર્ટિલેજને બળતરા કરે છે. તે સેવર્સ રોગ (એડીની એપોફાઇસાઇટિસ) નું લેટરલ-પગનું સમકક્ષ છે અને સમાન રીતે વર્તે છે: પીડાદાયક પણ સ્વ-મર્યાદિત, ક્યારેય કાયમી નહીં, અને આરામ કે કાસ્ટિંગને બદલે પ્રવૃત્તિ ફેરફારથી સારવાર થાય છે.
તે શું છે
વધતા બાળકોમાં, પગના હાડકાંમાં નરમ કાર્ટિલેજ વૃદ્ધિ ઝોન (એપોફિસિસ કે વૃદ્ધિ પ્લેટ કહેવાય છે) હોય છે જ્યાં નવું હાડકું બની રહ્યું છે અને જ્યાં મુખ્ય ટેન્ડન જોડાય છે. 5મા મેટાટાર્સલના આધાર પર તેની પોતાની નાની એપોફિસિસ છે, જ્યાં પેરોનિયસ બ્રેવિસ ટેન્ડન દાખલ થાય છે.
આ વિસ્તાર સક્રિય બાળકોમાં મિકેનિકલ રીતે સંવેદનશીલ છે:
- રમતોથી વારંવારનું ખેંચાણ અપરિપક્વ કાર્ટિલેજ પર ભાર મૂકે છે
- વધતી પેશી અનુકૂળ થઈ શકે તેના કરતાં ઝડપથી બળતરા વધે છે
- પરિણામ છે 5મા મેટાટાર્સલના આધાર પર દુખાવો, કોમળતા, અને ક્યારેક હળવો સોજો
તે ફ્રેક્ચર નથી: જોકે તે ક્યારેક એક્સ-રે પર તેની સાથે ગૂંચવાય છે, ખાસ કરીને મોટા કિશોરોમાં જોન્સ ફ્રેક્ચર સાથે.
કોને થાય છે
ઇસેલિનનો રોગ લગભગ ફક્ત આમને અસર કરે છે:
- આશરે 8 થી 13 વર્ષ વચ્ચેના બાળકો અને યુવાન કિશોરો (છોકરીઓમાં છોકરાઓ કરતાં સહેજ વહેલો, હાડપિંજરની પરિપક્વતાના સમય સાથે મેળ ખાતું)
- દોડ, કૂદકા, કટિંગ, કે વારંવારના પગના ઇન્વર્ઝનવાળી રમતોમાં સક્રિય બાળકો: સોકર, બાસ્કેટબોલ, જિમ્નાસ્ટિક્સ, નૃત્ય, લેક્રોસ, ફૂટબોલ
- તાજેતરના ગ્રોથ સ્પર્ટ: ઝડપી રેખીય વૃદ્ધિ હાડકાની લંબાઈની સાપેક્ષે સ્નાયુઓ અને ટેન્ડનને તંગ કરે છે, એપોફિસિયલ ખેંચાણ વધારે છે
લક્ષણો
- પગની બહારની બાજુએ દુખાવો, 5મા મેટાટાર્સલના આધાર પર સારી રીતે સ્થાનીકૃત
- વિસ્તાર પર સીધા દબાણથી કોમળતા
- પ્રવૃત્તિ સાથે વધુ ખરાબ થતો દુખાવો (ખાસ કરીને દોડ, કૂદકા, કટિંગ), આરામ સાથે સારો
- કેટલાક કિસ્સાઓમાં હળવો સોજો કે દેખાતો ઉપસેલો ભાગ
- રમત દરમિયાન કે પછી લંગડાવું
- મોટાભાગના કિસ્સાઓમાં તીવ્ર ઇજાનો કોઈ ઇતિહાસ નહીં (આ ઓવરયુઝ છે, પડવું કે વળી જવું નહીં)
નિદાન
- ઇતિહાસ અને તપાસ સામાન્ય રીતે પૂરતા છે, ઉંમર, પ્રવૃત્તિ સ્તર, કોમળતાનું સ્થાન, અને લક્ષણોની પેટર્ન
- ફ્રેક્ચર બાકાત કરવા, ખાસ કરીને જોન્સ ફ્રેક્ચર, ઘણીવાર એક્સ-રે મંગાવવામાં આવે છે. એપોફિસિસ ક્યારેક એક્સ-રે પર ખંડિત કે પહોળી દેખાઈ શકે છે, જે આ ઉંમરે સામાન્ય છે પણ ઓછા અનુભવી વાચકોને ગૂંચવી શકે છે.
- MRI ભાગ્યે જ જરૂરી છે પણ નિદાન અસ્પષ્ટ હોય તો એપોફિસિસ પર બળતરા અને એડીમા બતાવી શકે છે
સારવાર
સિદ્ધાંત: બળતરા શાંત કરો, ભાર બદલો, વૃદ્ધિ પ્લેટને પરિપક્વ થતી રહેવા દો.
પ્રવૃત્તિ ફેરફાર (પ્રથમ-લાઇન)
- 2 થી 6 અઠવાડિયા માટે (તીવ્રતાના આધારે) દુખાવો કરતી પ્રવૃત્તિ બંધ કરો
- પગ પર ભાર મૂક્યા વગર ફિટનેસ જાળવવા ક્રોસ-ટ્રેનિંગ ચાલુ રાખો (તરવું, સાઇકલિંગ, શરીરના ઉપલા ભાગનું કામ)
- દુખાવો શમે તેમ ધીમે ધીમે રમતમાં પાછા ફરો, બધું એકસાથે નહીં
લક્ષણ રાહત
- પ્રવૃત્તિ પછી કે દિવસના અંતે 15 થી 20 મિનિટ માટે દુખાવાવાળા વિસ્તાર પર બરફ
- દુખાવો નોંધપાત્ર હોય તો ટૂંકા ગાળા માટે NSAIDs (આઇબુપ્રોફેન), બાળકના પીડિયાટ્રિશિયન સાથે ચર્ચા કરો
- મધ્યમ કિસ્સાઓમાં 1 થી 2 અઠવાડિયા માટે કડક તળિયાવાળા જૂતા અથવા વૉકિંગ બૂટ
- સીધું દબાણ ઘટાડવા પેડિંગ (જૂતાની અંદર વિસ્તાર પર નાનું ફેલ્ટ કે જેલ પેડ)
સ્ટ્રેચિંગ અને મજબૂતીકરણ
- તીવ્ર દુખાવો શમ્યા પછી પિંડી અને પેરોનિયલ સ્ટ્રેચિંગ
- રમતમાં પાછા ફરવાના ભાગ રૂપે પગના આંતરિક સ્નાયુઓનું મજબૂતીકરણ
- પીડિયાટ્રિક ફિઝિકલ થેરપિસ્ટ કે સ્પોર્ટ્સ મેડિસિન ચિકિત્સક વય-યોગ્ય કસરતોનું માર્ગદર્શન આપી શકે છે
શું મદદ કરતું નથી (અને નુકસાન કરી શકે છે)
- કાસ્ટિંગ ભાગ્યે જ જરૂરી છે અને ડિકન્ડિશનિંગ તરફ દોરી શકે છે
- વૃદ્ધિ-પ્લેટ સ્થિતિઓવાળા બાળકોમાં કોર્ટિસોન ઇન્જેક્શન સામાન્ય રીતે ટાળવામાં આવે છે
- નોંધપાત્ર દુખાવા છતાં રમતા રહેવું: વાસ્તવિક એપોફિસિયલ એવલ્ઝન (જ્યાં વૃદ્ધિ પ્લેટ હાડકાથી ખેંચાઈ જાય) માં ફેરવાવાનું જોખમ
ચિકિત્સકને ક્યારે મળવું
- બાળક કે યુવાન કિશોરમાં પગની બહારની બાજુનો દુખાવો જે 1 થી 2 અઠવાડિયાથી વધુ ચાલે
- આરામ છતાં રમત સાથે વધુ ખરાબ થતો દુખાવો
- 5મા મેટાટાર્સલના આધાર પર દેખાતો સોજો કે ઉપસેલો ભાગ
- લંગડાવું જે ઉકેલાતું નથી
- ફ્રેક્ચર વિશે કોઈપણ ચિંતા (અચાનક ઇજા, તીવ્ર દુખાવો, વજન મૂકી ન શકવું)
બોટમ લાઇન
ઇસેલિનનો રોગ સક્રિય 8 થી 13 વર્ષના બાળકોમાં 5મા મેટાટાર્સલના આધાર પરની વૃદ્ધિ પ્લેટની સામાન્ય, સ્વ-મર્યાદિત ઓવરયુઝ સ્થિતિ છે. તે ફ્રેક્ચર નથી અને કાયમી નુકસાન કરતું નથી. મોટાભાગના બાળકો પ્રવૃત્તિ ફેરફાર, બરફ, અને યોગ્ય ફૂટવેર સાથે 4 થી 8 અઠવાડિયામાં સુધરે છે. વૃદ્ધિ પ્લેટ આખરે મધ્ય-કિશોરાવસ્થામાં કુદરતી રીતે જોડાઈ જાય છે અને તે બિંદુ પછી આ સ્થિતિ ફરી થઈ શકતી નથી.
વારંવાર પૂછાતા પ્રશ્નો
ઇસેલિનનો રોગ શું છે?
ઇસેલિનનો રોગ એ બાળકોમાં 5મા મેટાટાર્સલના આધાર પર વૃદ્ધિ પ્લેટ (એપોફિસિસ) ની બળતરા છે, સામાન્ય રીતે 8 થી 13 વર્ષની વય વચ્ચે. પેરોનિયસ બ્રેવિસ ટેન્ડન આ વૃદ્ધિ પ્લેટ પર જોડાય છે, અને દોડ, કૂદકા, અને બાજુ-થી-બાજુ કટિંગથી વારંવારનું ખેંચાણ કાર્ટિલેજ વૃદ્ધિ ઝોનને બળતરા કરે છે. તે સેવર્સ રોગ (એડીની એપોફાઇસાઇટિસ) નું લેટરલ પગનું સમકક્ષ છે. તે ફ્રેક્ચર નથી અને હાડકાને કાયમી નુકસાન કરતું નથી, પણ તે ઘણું પીડાદાયક હોઈ શકે છે અને અઠવાડિયાઓથી મહિનાઓ સુધી રમતોમાં વિક્ષેપ પાડી શકે છે.
ઇસેલિનનો રોગ જોન્સ ફ્રેક્ચરથી કેવી રીતે અલગ છે?
જોન્સ ફ્રેક્ચર એ 5મા મેટાટાર્સલના આધાર પર સાચું હાડકાનું ભાંગવું છે, સામાન્ય રીતે પુખ્તો કે મોટા કિશોરોમાં, ઘણીવાર અચાનક વળી જવાની ઇજાથી. ઇસેલિનનો રોગ એ સક્રિય બાળકોમાં એ જ વિસ્તારમાં વૃદ્ધિ પ્લેટ (એપોફિસિસ) ની બળતરા છે, એક જ ઇજાને બદલે ક્રોનિક ઓવરયુઝથી. ઇસેલિનમાં એક્સ-રે માત્ર સામાન્ય એપોફિસિસ કે હળવું પહોળું થવું બતાવે છે; જોન્સમાં, દેખાતી ફ્રેક્ચર લાઇન હોય છે. જો રેડિયોલોજિસ્ટ દર્દીની ઉંમર ન જાણે તો ઇમેજિંગ પર બંને સરળતાથી ગૂંચવાય છે, એટલે જ બાળકની ઉંમર અને પ્રવૃત્તિ સ્તર જણાવવું મહત્વનું છે.
ઇસેલિનનો રોગ રૂઝાવામાં કેટલો સમય લે છે?
પ્રવૃત્તિ ફેરફાર સાથે (પથારીમાં આરામ નહીં, માત્ર દુખાવો કરતી પ્રવૃત્તિ બંધ કરવી), મોટાભાગના બાળકો 4 થી 8 અઠવાડિયામાં સુધરે છે. કેટલાકને વધુ સમય લાગે છે, ખાસ કરીને જો તેઓ દુખાવા છતાં રમતા રહે. સારા સમાચાર: વૃદ્ધિ પ્લેટ જોડાઈ જાય (5મા મેટાટાર્સલ એપોફિસિસ માટે આશરે 14 થી 16 વર્ષની આસપાસ) પછી તે હંમેશા ઉકેલાય છે, અને યોગ્ય રીતે સારવાર થાય ત્યારે કોઈ લાંબા ગાળાના પરિણામો નથી.
શું ઇસેલિનના રોગને કારણે મારા બાળકે રમતો રમવાનું બંધ કરવું જોઈએ?
સામાન્ય રીતે તેમને દુખાવો કરતી પ્રવૃત્તિમાંથી કામચલાઉ વિરામની જરૂર છે, બધી પ્રવૃત્તિ સંપૂર્ણ બંધ કરવાની નહીં. ધ્યેય એ છે કે વૃદ્ધિ પ્લેટ શાંત થાય ત્યાં સુધી તેના પરનું વારંવારનું ખેંચાણ ઘટાડવું. ક્રોસ-ટ્રેનિંગ (તરવું, સાઇકલિંગ) ઠીક છે. રમતમાં ખૂબ વહેલા પાછા ફરવું ઘણીવાર સમસ્યાને લંબાવે છે; દુખાવો ઉકેલાયા પછી ધીમે ધીમે વધારવાથી સામાન્ય રીતે સંપૂર્ણ ભાગીદારી શક્ય બને છે.
શું ઇસેલિનનો રોગ કાયમી નુકસાન કરશે?
ના. આ સ્થિતિ સ્વ-મર્યાદિત છે અને વૃદ્ધિ પ્લેટ જોડાઈ જાય પછી ઉકેલાય છે. તે ઓળખાય અને યોગ્ય રીતે સંચાલિત થાય ત્યારે કોઈ જાણીતી લાંબા ગાળાની અસરો નથી. મુખ્ય જોખમો ફ્રેક્ચર તરીકે ખોટા નિદાનથી આવે છે (જે બિનજરૂરી કાસ્ટિંગ તરફ દોરી જાય) અથવા તીવ્ર દુખાવા છતાં રમવાથી (જે ક્યારેક વૃદ્ધિ પ્લેટનું વાસ્તવિક એવલ્ઝન કરી શકે છે).
સ્ત્રોતો
છેલ્લે અપડેટ કરેલ: 18 જુલાઈ, 2026
લેખક વિશે
એરિઝોનામાં 6+ વર્ષથી પ્રેક્ટિસ કરતા ડૉક્ટર ઑફ પોડિયાટ્રિક મેડિસિન (DPM) દ્વારા લખાયેલ અને સમીક્ષા કરાયેલ. દ્વારા બોર્ડ-સર્ટિફાઇડ American Board of Podiatric Medicine (ABPM); થી સ્નાતક Midwestern University Arizona College of Podiatric Medicine.
છેલ્લે તબીબી રીતે સમીક્ષા કરવામાં આવી: 18 જુલાઈ, 2026