ઝડપી જવાબ
હાઇપરહાઇડ્રોસિસ એ તમારા શરીરને તાપમાન નિયમન માટે જરૂરી હોય તેના કરતાં વધુ પરસેવો છે. જ્યારે તે પગને અસર કરે છે (પ્લાન્ટર હાઇપરહાઇડ્રોસિસ), ત્યારે ક્રોનિક રીતે ભેજવાળું વાતાવરણ ફૂગના ચેપ, ફોલ્લા અને ગંધને પ્રોત્સાહન આપે છે. તે માત્ર પરેશાની નથી — તે અસરકારક સારવાર સાથેની વાસ્તવિક તબીબી સ્થિતિ છે.
તેને કેવી રીતે ઓળખવું
- ગરમી અથવા પ્રવૃત્તિથી નહીં, ઓરડાના તાપમાને દેખીતા પરસેવાવાળા પગ
- તમે હમણાં જ પહેર્યા હોય ત્યારે પણ ભીના મોજાં
- ભેજથી જૂતાની અંદર સરકવું
- વારંવાર ફૂગના ચેપ (એથ્લેટનો પગ, પગના નખની ફૂગ)
- પગની ગંધ
- સફેદ, કરચલીવાળી, નરમ ત્વચા જે લાંબા સમય સુધી પાણીના સંપર્ક જેવી દેખાય
- અંગૂઠાઓ વચ્ચે મેસરેશન (સફેદ, નરમ, ભંગાણવાળી ત્વચા)
- ઠંડા, ભીના પગ
- વારંવાર ફોલ્લા
બે પ્રકારો
પ્રાથમિક (ઇડિયોપેથિક) હાઇપરહાઇડ્રોસિસ
- કોઈ ઓળખી શકાય તેવું કારણ નહીં
- સામાન્ય રીતે બાળપણ અથવા કિશોરાવસ્થા માં શરૂ થાય છે
- ઘણીવાર પરિવારો માં ચાલે છે (ઘણામાં ઓટોસોમલ ડોમિનન્ટ)
- તળિયા, હથેળીઓ, બગલને અસર કરે છે — ક્યારેક ચહેરા
- ઊંઘ દરમિયાન બંધ થાય છે
- તણાવ અને ગરમીથી વધુ ખરાબ થાય છે
ગૌણ હાઇપરહાઇડ્રોસિસ
બીજી સ્થિતિ અથવા દવાથી થાય છે:
- થાઇરોઇડ રોગ (વધુ સક્રિય થાઇરોઇડ)
- ડાયાબિટીસ (ખાસ કરીને નીચા બ્લડ સુગરના એપિસોડ સાથે)
- મેનોપોઝ
- કેટલીક દવાઓ — એન્ટિડિપ્રેસન્ટ્સ, ઓપિયોઇડ વિથડ્રોવલ, અન્ય
- ચેપ — ક્ષય રોગ, HIV
- કેન્સર — ખાસ કરીને લિમ્ફોમા
- ન્યુરોલોજિકલ સ્થિતિઓ
- ચિંતા વિકાર
ગૌણ હાઇપરહાઇડ્રોસિસ ઘણીવાર:
- જીવનમાં પાછળથી શરૂ થાય છે
- વધુ વિસ્તારોને અસર કરે છે
- ઊંઘ દરમિયાન ચાલુ રહે છે
- અન્ય લક્ષણો સાથે સંકળાયેલ છે
સારવારના વિકલ્પો
પગલું 1 — મોજાં અને જૂતાની વ્યૂહરચના
સૌથી સરળ, સસ્તું હસ્તક્ષેપ:
- ભેજ-ખેંચતા મોજાં — મેરિનો ઊન, વાંસ, અથવા સિન્થેટિક મિશ્રણ (પોલિએસ્ટર, નાયલોન, પોલીપ્રોપીલીન). 100% કપાસ ટાળો — કપાસ પરસેવાને ખેંચી લેવાને બદલે પકડી રાખે છે, પગને ત્વચા સામે ભીનો રાખે છે અને મેસરેશન, ફૂગના ચેપ અને ગંધને વધુ ખરાબ કરે છે. “કપાસ શ્વાસ લે છે” નો અંગૂઠાનો નિયમ સૂકા પગ માટે લાગુ પડે છે; પરસેવાવાળા પગ માટે તે ઊલટું પડે છે.
- જરૂર પડે તો મધ્યાહ્ને મોજાં બદલો
- એન્ટિફંગલ ફૂટ પાવડર — ભેજને નિયંત્રિત કરે છે અને ચેપ રોકે છે
- જૂતા ફેરવો — દરેક જોડીને પહેરવા વચ્ચે સૂકવા માટે 24+ કલાક આપો
- સેટિંગ પરવાનગી આપે ત્યારે ખુલ્લા-અંગૂઠાવાળા અથવા શ્વાસ લઈ શકાય તેવા જૂતા
- સિન્થેટિક જૂતાની સામગ્રીને બદલે ચામડું અથવા કેનવાસ
પગલું 2 — સ્થાનિક એન્ટિપર્સ્પિરન્ટ્સ
- એલ્યુમિનિયમ ક્લોરાઇડ — બગલના એન્ટિપર્સ્પિરન્ટ જેવો જ સક્રિય ઘટક. સૂતા સમયે સૂકા પગ પર લગાવો, સવારે ધોઈ નાખો. ઘણા લોકો માટે કામ કરે છે.
- પ્રિસ્ક્રિપ્શન-સ્ટ્રેન્થ એલ્યુમિનિયમ ક્લોરાઇડ હેક્સાહાઇડ્રેટ (Drysol) — હઠીલા કેસો માટે
- ગ્લાયકોપાયરોનિયમ વાઇપ્સ (Qbrexza) — નવો વિકલ્પ
પગલું 3 — આયોન્ટોફોરેસિસ
એક ઉપકરણ સત્ર દીઠ 20–30 મિનિટ માટે પાણી દ્વારા પગને હળવો વિદ્યુત પ્રવાહ પહોંચાડે છે. સામાન્ય રીતે પરસેવો નિયંત્રિત થાય ત્યાં સુધી પ્રારંભમાં અઠવાડિયામાં 3–4 સત્રો, પછી જાળવણી શેડ્યૂલ (ઘણીવાર અઠવાડિયામાં એક અથવા બે વાર). પ્લાન્ટર હાઇપરહાઇડ્રોસિસ માટે, આયોન્ટોફોરેસિસ પ્રારંભિક સારવાર કોર્સ પૂર્ણ કરનારા આશરે 80–90% દર્દીઓમાં પરસેવો ઘટાડે છે. ઘરના ઉપયોગ માટે ઉપકરણ ખરીદી શકાય છે અથવા ડર્મેટોલોજી ક્લિનિકમાં સારવાર કરાવી શકાય છે. આયોન્ટોફોરેસિસને નેશનલ લાઇબ્રેરી ઓફ મેડિસિનની MedlinePlus દ્વારા હાઇપરહાઇડ્રોસિસ માટે પ્રમાણભૂત સારવાર વિકલ્પ તરીકે યાદી આપવામાં આવે છે.
પગલું 4 — તબીબી સારવાર
- મૌખિક દવાઓ — એન્ટિકોલિનર્જિક્સ (ગ્લાયકોપાયરોલેટ, ઓક્સિબ્યુટિનિન) એકંદરે પરસેવો ઘટાડે છે પણ આડઅસરો ધરાવે છે (સૂકું મોં, કબજિયાત)
- બોટોક્સ ઇન્જેક્શન — પરસેવા ગ્રંથિઓને બ્લોક કરે છે; અસરકારક પણ અસ્વસ્થ અને દર 4–6 મહિને પુનરાવર્તનની જરૂર પડે છે. બગલ માટે FDA-મંજૂર; પગ માટે ઓફ-લેબલ પણ ઉપયોગમાં લેવાય છે.
પગલું 5 — સર્જરી (છેલ્લો ઉપાય)
- એન્ડોસ્કોપિક લમ્બર સિમ્પેથેક્ટોમી — પગના પરસેવાને ચાલાવતી ચેતાને કાપે છે. અસરકારક પણ બીજે ક્યાંક વળતર આપતા પરસેવા સહિતના જોખમો ધરાવે છે.
- અન્ય વિકલ્પો નિષ્ફળ ગયા હોય અને જીવનની ગુણવત્તા નોંધપાત્ર રીતે અસર પામતી હોય તેવી પરિસ્થિતિમાં જ વિચારવામાં આવે છે
ચિકિત્સકને ક્યારે મળવું
- ઓવર-ધ-કાઉન્ટર એન્ટિપર્સ્પિરન્ટ્સ પૂરતા નથી
- ભેજ સંબંધિત તમને વારંવાર ફૂગના ચેપ (એથ્લેટનો પગ, પગના નખની ફૂગ) થાય છે
- પરસેવો જીવનમાં પાછળથી અચાનક શરૂ થયો — ગૌણ કારણો સૂચવી શકે
- તમને થાઇરોઇડ અથવા અન્ય અંતર્ગત સ્થિતિઓ સૂચવતા અન્ય લક્ષણો (હૃદય ધડકવું, વજનમાં ફેરફાર, થાક) છે
- તે તમારી જીવનની ગુણવત્તાને અસર કરી રહ્યું છે — કાર્ય, સંબંધો, કસરત
- તમને ડાયાબિટીસ છે અને ભેજવાળું વાતાવરણ ત્વચાના ભંગાણમાં ફાળો આપી રહ્યું છે
નિવારણ અને ચાલુ વ્યવસ્થાપન
- દૈનિક પગ સંભાળ — ધોવો, અંગૂઠાઓ વચ્ચે ખાસ સંપૂર્ણપણે સૂકાવો
- જૂતામાં એન્ટિફંગલ પાવડર
- અનેક જોડી જૂતા ફેરવો
- સિન્થેટિક / ઊન મોજાં
- અંતર્ગત ચિંતાને સંબોધો જો સંબંધિત હોય તો — પ્રાથમિક હાઇપરહાઇડ્રોસિસ માટે, તણાવ તેને વધારે છે
- સંબંધિત ફૂગના ચેપની તાત્કાલિક સારવાર કરો — તેઓ ભેજને વધુ ખરાબ બનાવે છે
છેલ્લે અપડેટ કરેલ: 3 મે, 2026
લેખક વિશે
એરિઝોનામાં 6+ વર્ષથી પ્રેક્ટિસ કરતા ડૉક્ટર ઑફ પોડિયાટ્રિક મેડિસિન (DPM) દ્વારા લખાયેલ અને સમીક્ષા કરાયેલ. દ્વારા બોર્ડ-સર્ટિફાઇડ American Board of Podiatric Medicine (ABPM); થી સ્નાતક Midwestern University Arizona College of Podiatric Medicine.
છેલ્લે તબીબી રીતે સમીક્ષા કરવામાં આવી: 3 મે, 2026